怒り

大人げなかったかもしれないと反省したところで、湧き上がる怒りへの言い訳にしかならない。

怒りはどこから発生するんだろうか。

極端に怒りという感情が薄い子供時代だったので、大人になってから新たな自分を知っては動揺する。

感情に飲み込まれた時、一番危ういのは自分を客観視できないことで、気づいた時にはきっと一人になる。

孤独は嫌いじゃないと豪語できるのは、本当の孤独を知らないからだ。

忙しいから心に余裕がないのだと思って、それの対処法を調べたら

心に余裕がないから忙しいのだとネットから突き返された。

大事なのは深呼吸。